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為積極引導(dǎo)職工快樂工作，健康生活，海門申丞護(hù)理院工會積極參與區(qū)總工會組織的“進(jìn)企送學(xué)”活動。3月11日，南通市第四人民醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師戴偉華來院為廣大職工進(jìn)行“職工心理應(yīng)激與應(yīng)對策略”心理講座，全院職工踴躍參加。

講座進(jìn)行時

講座中，戴主任結(jié)合自身豐富的理論知識和實踐經(jīng)驗，深入淺出地講解了職工在工作生活中常見的心理問題及應(yīng)對策略

通過戴主任的講解，大家都認(rèn)識到心理應(yīng)激是每個人都會遇到的正?，F(xiàn)象，適度的心理應(yīng)激可以激發(fā)潛能，提高工作效率，但過度的心理應(yīng)激則會對身心健康造成危害。他結(jié)合生動的案例，分析了職場中常見的壓力源，如工作負(fù)荷、人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展等，并引導(dǎo)大家正確認(rèn)識心理應(yīng)激，學(xué)習(xí)積極的應(yīng)對壓力的策略，如調(diào)整認(rèn)知、放松訓(xùn)練、尋求社會支持等。

結(jié)束語

講座現(xiàn)場，戴主任幽默風(fēng)趣的語言、通俗易懂的講解，讓大家都受益匪淺，對心理應(yīng)激有了更深入的了解，也掌握了一些實用的心理調(diào)適方法，今后能以更加積極樂觀的心態(tài)面對工作和生活。我院也將會繼續(xù)開展形式多樣的心理健康教育活動，為職工提供心理支持和幫助，營造和諧健康的工作氛圍。